"thiền thư tây tạng" (tựa gốc: the tibetan book of meditation) là một cuốn sách của lama christie mcnally, một tác giả và giáo viên phật giáo người mỹ. cuốn sách này được viết nhằm giới thiệu các kỹ thuật thiền định và giáo lý phật giáo tây tạng đến độc giả phương tây, đặc biệt là những người mới làm quen với thiền.thien thu tay tang lama christie mcnallynội dung chính phần 1: giới thiệu về thiền định tây tạnglama christie mcnally giải thích những nguyên lý cơ bản của thiền định trong phật giáo tây tạng, bao gồm tầm quan trọng của sự tập trung, tâm từ bi, và sự buông bỏ. phần 2: các bài thực hành thiền địnhcuốn sách cung cấp nhiều bài thực hành thiền định khác nhau, từ đơn giản đến phức tạp, nhằm giúp người đọc dần dần tiến bộ trong hành trình khám phá tâm thức. phần 3: Ứng dụng thiền định vào đời sốngtác giả hướng dẫn cách áp dụng thiền định vào cuộc sống hàng ngày, giúp người đọc đạt được sự cân bằng và bình an trong tâm hồn.Ý nghĩa của sách"thiền thư tây tạng" không chỉ là một cuốn sách hướng dẫn thực hành thiền, mà còn là một cẩm nang giúp người đọc hiểu sâu hơn về triết lý và giáo lý phật giáo tây tạng. cuốn sách đặc biệt nhấn mạnh vào việc thiền như một công cụ để đạt được hạnh phúc và giác ngộ.thiền thư tây tạng của lama christie mcnally là một cuốn sách hướng dẫn thực hành thiền dựa trên truyền thống tây tạng, giúp người đọc tiếp cận những khái niệm cốt lõi trong phật giáo như tính không, lòng từ bi, và bồ đề tâm. tác giả trình bày các phương pháp thiền khác nhau cùng những lời khuyên thực tiễn nhằm phát triển tâm trí và khám phá tiềm năng ẩn giấu bên trong mỗi người​cuốn sách không chỉ tập trung vào lý thuyết mà còn hướng dẫn người đọc cách ứng dụng thiền vào đời sống hàng ngày, giúp đạt được sự an lạc, hòa bình nội tâm, và gia tăng khả năng sáng tạo​nếu bạn quan tâm đến thiền định hoặc muốn khám phá các khía cạnh tâm linh của phật giáo tây tạng, đây là một tài liệu tham khảo hữu ích.sách được xuất bản bởi nhà xuất bản phương Đông năm 2010, do dịch giả Đại khả huệ chuyển ngữ.