ngâm chân cùng với muối ngâm chân hay các loại đã có từ rất lâu đời, bằng phương pháp ngâm chân truyền thống này sẽ giúp chúng ta phòng ngừa được nhiều loại bệnh như chứng phong tê thấp, hàn lạnh cước thấp, nứt nẻ gót chân, bàn chân, kém ngủ, khó ngủ, chán ăn, mỏi lưng, đau nhức xương khớp, mệt mỏi.