công dụngchỉnh sửa tư thế & yoga fitness.giảm đau thắt lưng & thư giãn cơ.lực kéo & giải nén lưng thắt lưng.hỗ trợ & massage lưng thắt lưng.kết quả lâu dài - giúp chữa lành các cơn đau mãn tính, đau thần kinh tọa, hẹp ống sống hoặc đau do thoát vị đĩa đệm.lời khuyênbạn có thể cần một chiếc gối bên dưới đầu khi nằm để tạo sự thoải mái hơn.đối với những người mới bắt đầu hoặc những người nhạy cảm với các điểm xoa bóp, vui lòng từ từ khi nằm xuống và ngồi lên, đồng thời lưu ý đắp thêm khăn hoặc vải mềm lên bản thắt lưng để tránh tiếp xúc trực tiếp và gây chấn thương vùng thắt lưng.