dành cho mẹ những điều tốt đẹp nhất - 95 thói quen nuôi con để mẹ không trầm cảm - theo các tác giả, mấu chốt để người mẹ có thể tránh được trạng thái trầm cảm nằm ở ba yếu tố: hành động, giấc ngủ và ăn uống. chỉ cần điều chỉnh lại những yếu tố trên, chúng ta sẽ cân bằng được trạng thái cảm xúc cũng như giữ được cơ thể khỏe mạnh.