Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu tập thiền Andy Puddicombe đồng sáng lập Headspace diễn giả về thiền định và chánh niệm kiêm tác giả sách bán chạy là người dẫn dắt loạt câu chuyện CÙNG