Bộ sách gồm 02 cuốn sách đó là Đắc Nhân Tâm và Quẳng gánh lo đi và vui sống. Qua những câu chuyện thực tế của những nhân vật nổi tiếng, tác giả minh họa các cách thức chinh phục lo âu, từ việc kiểm soát tâm trí cho đến việc chấp nhận và sống trong thực tại, tập trung hoàn toàn vào hiện tại.