Mọi người đều biết ảnh hưởng của thực phẩm đến sức khỏe nhưng ít ai quan tâm đến thời điểm ăn uống Cuốn sách Ăn gì khi nào khám phá điểm giao thoa giữa ăn cái gì và ăn khi nào phân tích tỉ mỉ cách thức những thực phẩm lành mạnh nhất tương tác với cơ thể bạn tùy thuộc vào thời điểm bạn ăn chúng từ đó đưa ra một kế hoạch chi