sắt là nguyên tố vi lượng rất quan trọng trong cơ thể đặc biệt là nó là nguyên liệu để xây dựng tế bào hồng cầu tạo máu vận chuyển oxy đến các bộ phận trong cơ thể duy trì hô hấp tế bào hệ miễn dịch và sự phát triển trí não. sắt có nhiều trong các thực phẩm như thịt bò ngũ cốc trứng các loại rau màu đậm các loại hạt tuy nhiên với đối tượng trẻ biếng ăn phụ nữ mang thai hoặc người bị thiếu máu bổ sung sắt bằng viên ngậm iron melts chewable là rất cần thiết.