Sống An Nhiên Với Chứng Sa Sút Trí Tuệ Tuổi GiàChúng ta luyện tập các cơ để cơ thể khỏe mạnh, mềm dẻo và làm việc tốt hơn. Tương tự, chúng ta cũng cần luyện tập các cơ đầu óc để giữ cho bộ não mạnh khỏe, mềm dẻo và hoạt động hiệu quả. Ngoài ra, chúng ta cũng cần luyện tập các “cơ quan hệ” (mạng lưới xã hội và bạn bè).