face workouts - vận động khuôn mặt - thức tỉnh tinh thần - cuốn sách là một bộ các bài tập vận động cho khuôn mặt đem lại hiệu quả tốt nhất nếu được thực hiện thường xuyên và theo đúng trình tự chi tiết. trong mỗi bài vận động sẽ sử dụng các kỹ thuật khác nhau để giải tỏa căng thẳng, kích thích tuần hoàn máu, cải thiện kết cấu khuôn mặt và thức tỉnh tinh thần rạng rỡ.